Demir, çocukların sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için hayati öneme sahip bir mineraldir. Vücutta oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin yapımında görev alır. Bağışıklık sisteminin güçlü olması, zihinsel gelişimin desteklenmesi ve enerji üretimi için gereklidir.
