Çocuklarda Görülen Uyku Bozuklukları, hem fiziksel büyüme hem de zihinsel ve duygusal gelişim üzerinde önemli etkileri olan yaygın sağlık sorunları arasında yer alır. Sağlıklı uyku; bağışıklık sisteminin güçlenmesi, öğrenme kapasitesinin artması ve büyüme hormonunun düzenli...
Çocuklarda İdeal Ekran Süresi ve Uyku
Günümüzde dijital cihazlar, çocukların günlük yaşamının ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. Ekran Süresi ve Uyku, çocuk sağlığı açısından birlikte ele alınması gereken iki önemli konudur. Televizyon, tablet, telefon ve bilgisayar gibi ekranlarla geçirilen zamanın artması;...